http://www.gnomz.com/internetearhk/ fr-fr http://www.gnomz.com/internetearhk/44549-22899-20154-20160-40636-26178-20505-26368-32654.html 羞與媚對男人來說
      是女人兩種最具魔力的神采。
      羞是女人純真時天性的美麗，
      媚是女人成熟時散發的天性的魅力.
      對一個美麗的女人來說，
      羞的時刻要遠遠少於媚的時刻。
      羞是如此珍貴而易失去，
      所以女人羞的時候最美。

女人流淚的時候有一種神奇的力量，
      這種力量能使男人堅硬如冰的心，
      融化為溫柔似水的情。
      女人的淚，
      可以使男人的鐵骨心腸變軟......
      它能深深觸動男人的心，
      所以女人流淚的時候最美。

        在迷蒙的光暈裡，
      任柔柔的黑發垂下來，
      心中充滿安寧和適意
      她感受著福祉、快樂與愛......
      在她最福祉、最快樂、的時候，
      就是她最美麗的時候。
      所以女人被愛的時候最美......

        每個男人都渴望得到有情、 有彈性、包容、關懷，
      女人特有的撒嬌，
      會讓男人願意改過。
      社會上不少成功男人，
      背後就是有個這樣，
      懂得撒嬌的美麗女人。
      會撒嬌的女人，
      可以造就出成功的男人，
      會撒嬌的女人最美。

       其實女人什麼時候最美？
      這個“最”字，很難回答。
      每個男人都有自己的答案,
      只要是他愛的女人，
      她的一瞥一笑、一舉一動在他眼裡、
      他愛的女人就是最美的]]> http://www.gnomz.com/internetearhk/43865-26597-26597-20320-32570-23569-21738-31278-29151-39178-65311.html 缺不缺營養，這是很多人非常關心但又很難判斷的問題。其實，身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的信號，當你已經出現下面這些問題時，就要考慮對應著補充營養了﹗

　　準備好了么？現下測試開始﹗

■信號1︰頭髮乾燥、變細、易斷、脫發

　　可能缺乏的營養︰蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。

　　營養對策︰每日保證主食的攝入。每日保證3兩瘦肉、1個雞蛋、250毫升牛奶，以補充優質蛋白質，同時可增加必需脂肪酸攝入。每周攝入2～3次海魚，並可多吃些牡蠣，以增加微量元素鋅。


■信號2︰夜晚視力降低

　　可能缺乏的營養︰維生素a

　　營養對策︰增加胡蘿蔔和豬肝等食物的攝入。兩者分別以植物和動物的形式提供維生素a，後者吸收效率更高。應注意的是，維生素a是溶解於油脂而不溶解於水的維生素，因此用植物油烹炒胡蘿蔔比生吃胡蘿蔔，維生素a的吸收效率可大為提升。膳食物中的維生素a來源於兩部分︰一部分是直接來源於動物性食物提供的視黃醇，例如動物肝臟、蛋黃、奶油、其它動物五內等；另一部分則來源於富含胡蘿蔔素的黃綠色菜蔬和水果，如胡蘿蔔、油菜、辣椒、番茄和橘等。


■信號3︰舌炎、舌裂、舌水腫

　　可能缺乏的營養︰b族維生素。

　　營養對策︰長期進食精細米面、長期吃素食，很容易造成b族維生素的缺失。為此，應主食粗細搭配、葷素搭配。有吃素習慣的話，每日應補充一定量的複合維生素b族藥物製劑。


■信號4︰嘴角干裂

　　可能缺乏的營養︰核黃素(維生素b1)和煙酸。

　　營養對策︰核黃素(維生素b1)在不同食物中含量差異很大。動物肝臟、雞蛋黃、奶類等含量較為豐富。為此，每周應補充1次(2～3兩)豬肝、每日應補充250毫升牛奶和一個雞蛋。

　　應注意對穀類食品進行加工可造成維生素b1的大量丟失，如精白米維生素b1儲存率僅有11%，小麥標準粉維生素b1儲存率僅有35%，因此主食應注意粗細搭配。而煙酸主要來自動物性食物，特別是豬肝、雞肝等。


■信號5︰牙齦出血

　　可能缺乏的營養︰維生素c。

　　營養對策︰維生素c是最容易缺乏的維生素，因為它對生存條件的要求較為苛刻，光線、溫度、儲存和烹調方法都會造成維生素c的破壞或流失。因此，每日應大量進食新鮮菜蔬和水果，最好能攝入1斤左右的菜蔬和2～3個水果，其中，菜蔬的烹調方法以熱炒和涼拌結合為好。

　　維生素c的食物來源︰主要來源於新鮮的菜蔬和水果，如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等；動物性食物僅肝臟和腎臟含有少量的維生素c。

■信號6︰味覺減退

　　可能缺乏的營養︰鋅。

　　營養對策︰適量增加貝殼類食物，如牡蠣、扇貝等，是補充微量元素鋅的有效手段。另外，每日確保1個雞蛋、3兩紅色肉類和1兩豆類也是補充微量元素鋅所必需的。
 ]]> http://www.gnomz.com/internetearhk/43587-26032-23064-22941-21270-22941-27880-24847-32048-31680.html

　　1、管用的眉粉

　　如果你總覺得拿著眉筆的手不聽使喚，畫不出令人滿意的眉毛。不妨做個新嘗試︰用眉筆在手臂上涂上顏色，用眉刷蘸上顏色，均勻地掃在眉毛上，你會驚喜地得到更為自然柔和的化妝效果。

新娘妝化妝細節與技巧

　　2、緊貼肌膚的粉底

　　緊貼肌膚的粉底可使出色的彩妝更完美，方法很簡單，你只要先把微溫的化妝海綿放到雪櫃裡，幾分鐘後，把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你就會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。


　　3、清涼的眼藥水

　　喝酒或缺乏睡眠會使你的雙眼看來非常疲倦，佈滿血絲。你可以滴上一兩滴具有緩和疲勞效果的眼藥水，使眼部毛細血管充血、破裂的病狀得到舒緩，但眼藥水不是越多越好，過多反而可能出現不良的效果。


　　4、冷毛巾

　　紅腫的雙眼，鼓鼓的眼袋使你顯得無精打采，別慌，把冷毛巾和熱毛巾交替敷在雙眼上10多分鐘，再用冰毛巾敷一會兒，疲倦不堪的雙眼就會回複神采。
　新娘妝化妝技巧

　　1、健康的膚色是新娘化妝的關健──準新娘們最好在舉行婚禮的前兩個月開始定期做面部護理，這樣才利於上妝前的清潔。

　　2、選擇與婚紗和皮膚的中間色作為自己的粉底──這樣可以讓你在婚禮當天更好地襯托出美麗的膚色。
　　3、中性的杏色唇膏和略深的同色系唇線筆是完美的組合。

　　4、用完唇膏後，再涂上一層透明不褪色的唇彩，可以避免口紅脫落的尷尬現象，讓你放心地來往於賓客之間。

　　5、若嘴唇過於單薄，可以在涂完唇膏後再撲上一層粉，然後再涂一層唇膏，這樣可讓你的嘴唇看起來比較豐滿。

　　6、準新娘們修剪眉毛的時間最好選在婚禮前兩個星期，這樣可以避免過敏性皮膚在婚禮當天出現紅腫現象。
　　7、對於低領婚紗的解決方法──最好在脖子上拍些粉底，會顯得更加自然。

　　8、準備遮瑕膏──它可以幫你很好地掩蓋黑眼圈。

　　9、在雙頰上掃上少許淡粉紅的胭脂，會讓整張臉富有光澤和彈性，讓你一整天都神采奕奕。

　　10.選擇防水型的睫毛膏，最好是棕黑色，可以讓你雙眼的輪廓更明顯。但眼部化妝不要過於誇張，因為新娘妝畢竟不同於戲劇妝。

　　11.手部的特別護理──指甲要修剪整齊，去除一些老化的表皮，然後涂上透明或淺粉色的指甲油。]]> http://www.gnomz.com/internetearhk/43461-31777-21934-30340-22882-36096.html   我只想簡單的過平凡的生活

穩定的工作，良好的生活環境，一份溫馨的愛情，和睦的家庭生活

只是，

    在這新年之際

 碎了一個

 而且那即將是我以後的依靠

卻在瞬間崩塌

     他，我無可觸摸的痛]]> http://www.gnomz.com/internetearhk/43253-19968-20491-20154-30340-32722-24931.html 習慣了一個人的日子.
　　
　　有很多收集淚水的時光.
　　
　　無數次的頹廢和徘徊,
　　
　　直到可以直接落在另一個人的肩膀......
　　
　　-
　　
　　習慣了一個人的夕陽.
　　
　　雖然一個人的夕陽難免有點孤獨和憂傷,
　　
　　可是那火紅的霞光卻時常讓人涌起莫名的感動.
　　
　　那份熱淚盈眶的心情直到有另一個人的分享......
　　
　　-
　　
　　習慣了一個人的想像
　　
　　雖然一個人的想像難免不切實際
　　
　　難免充滿憂傷
　　
　　但我仍堅持這樣的想像
　　
　　直到有個人走進我的夢想
　　
　　-
　　
　　習慣了一個人玩骰盅.
　　
　　人生又何嘗不是一場賭博?
　　
　　和命運賭,我們永遠是個失敗者.
　　
　　和生命賭,我們注定就是個天生的輸家.
　　
　　這些其實我都不在乎.
　　
　　最關心的是:
　　
　　和愛情賭,會是個什麼結局......
　　
　　-
　　
　　習慣了一個人吃一個梨.
　　
　　也許有時候會吃不掉,
　　
　　可是還是信守著那個傳說:分梨=分離
　　
　　恐懼著離別得無奈和痛苦.
　　
　　相信有一天會有另一個人的出現,
　　
　　一個與我一樣相信這個傳說的人......
　　
　　-
　　
　　習慣了一個人仰望天空.
　　
　　這樣的鋼筋水泥讓人約束得窒息.
　　
　　這樣的衣冠文物遠沒有田野裡的原始讓人親切得舒服.
　　
　　也許是我太固執的緣故,
　　
　　沒有家的歸屬,一個不完整的天空......
　　
　　-
　　
　　習慣了一個人的舞台.
　　
　　一個人的舞台雖然是那樣的空曠,
　　
　　可是卻有著足夠的空間來讓我作秀.
　　
　　慢慢得,我由興奮不已而感到無趣.
　　
　　原來再好的演員也需要熱情的觀眾......
　　
　　-
　　
　　習慣了一個人讀月.
　　
　　其實月亮也有很多煩惱的心思.
　　
　　我們互相傾訴彼此的心境.
　　
　　它總是默默地問我:
　　
　　為什麼你總是獨自一人?
　　
　　我說:我有影子陪我!
　　
　　它笑了:為什麼另一個人也總是這樣說?
　　
　　-
　　
　　習慣了一個人的遠行.
　　
　　沒有牽掛,沒有方向.
　　
　　隨著年輕狂想而釋放自我的彷徨.
　　
　　一個人的旅途並不是沒有詩情畫意,
　　
　　當然......
　　
　　兩個人的世界會更精彩!
　　
　　-
　　
　　習慣了一個人看雨.
　　
　　一個人看雨真的很有哲理.
　　
　　雨水先是一滴一滴,
　　
　　漸漸的一條一條,
　　
　　最後一片一片......
　　
　　雨和人一樣的.
　　
　　人起先也是一個一個的,
　　
　　到了後來有了自己的小家,
　　
　　再到後來就有了一個大家庭.
　　
　　現下的你是一滴,一條還是一片呢?
　　
　　-
　　
　　習慣一個人的音樂.
　　
　　一個人的音樂是心靈最深處地呻吟.
　　
　　也許只有自己才聽得懂,
　　
　　可是卻依然希望把未來的世界來打動.
　　
　　音符裡是一份含淚的滄桑,無限的困惑,痴迷的絕望......
　　
　　相信吧.
　　
　　總會有一個人來聽你的絕唱!]]> http://www.gnomz.com/internetearhk/43252-19968-25226-20632-19979-30340-22825-31354.html 雨天，總會讓人變得愚鈍，總是會讓人陷在回憶中不可自拔。總會讓人想抽煙，好將自己心中的郁悶放在飄落的煙霧裡吐出來。
   一把雨傘，在雨天將所有的雨滴和人都隔絕在外，也將天空也隔絕起來。只留下一段傘下的天空，獨自將所有的雨滴滴在傘下人早已冰涼的心上。泛不起半點的漣漪，只能徒給傘下人增添一點冷漠的溫度，一份多餘的傷感。
   撐著傘，走在濕漉漉的街道上，感受只屬於這個季節獨有的落寞感覺，才發現自己不知何時也開始變得有一點落寞。一如這個季節空氣裡散發著離別的味道。
   反手從背包裡拿出只屬於你的味道，纏繞在指尖。放在鼻尖，靜靜地嗅著，想要感覺你離去時身邊的味道。不覺卻被冷風將自己從思緒裡拉出來，發現指尖的味道已經飄散了好遠好遠。於是，只能默默的吐出一口氣，看著水汽凝結著的水珠，傷逝在空氣裡。
   繼續走著，朝著某個不知方向的角落走著。。。。。
   無意間，走著別人的路途。來到了那片我想變成魚的地方。
   看著煙雨朦朧的湖面，聽著湖水拍打在岸邊的聲音。耳邊傳來漁家搖櫓的吆喝。我想我的記憶便是那薄薄的煙雨，籠罩在我那湖面的心上。
   收起傘，坐在一只船上，讓它把自己帶到湖面上，那個自己的世界裡去。
ModuleMemory CardUSB DriveSUB ContractingDRAM moduleMicro SDPet Carrier
       晴天

   太陽，給人的感覺似乎總是暖洋洋的，可以將心中的一切陰霾都帶走。
   可是，它也讓人變得煩躁，讓人變得開始懷念舊時心中的溫度。
   於是，便在陽光四溢時撐一把傘，把自己和陽光，別人的快樂和天空的白雲，湛藍都隔開。只留下傘下的天空，沒有溫度，冷冷的，殤殤的。沒有白雲和天空的湛藍。
   不敢抬頭看天空的白雲，怕想起和你一起時的快樂，隨著這流散於天際的雲，飄落得太遠，最後變成我的眼淚，落在地上消逝在你的記憶裡。
   不敢抬頭看天空的湛藍，只是怕我給你說過最愛的天空的顏色，染上你離開了留在我心了的憂傷。怕天空裡閃現你的影子。怕天空突然變得陰霾。
   不敢看天空，只因為自己是一條出水的魚，怕自己還來不及回憶時。卻在太陽下失去和你的回憶。
     

   我想其實我是在尋找一把油紙傘，一把可以讓我不再回憶，讓我自己可以重新擁有你的溫暖的油紙傘。可以看著雨滴落在傘上，化為微笑的眼淚，化為一首帶有落幕時快樂的詩。可以讓陽光穿過，讓我看見黃色的天空和陽光。
   但我，始終還是沒有找到，卻把自己遺失在尋找的路上。
   一把傘撐了太久，開始變得厭倦，開始懷念。開始懷念那把油紙傘下的天空.


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